Léta jsem si stěžovala, že mi vlasy do oběda zplihnou ke skalpu, a teprve když jsem si vedle sebe vyzkoušela lehký a bohatý kondicionér, došlo mi, kde byla chyba: nešlo o málo vlasů, ale o jejich tenký průměr, a o to, čím jsem je mazala. Jemné vlasy získají objem hlavně třemi věcmi: lehkými produkty, které vlas dočasně obalí a nadzvednou, sušením od kořínků a vynecháním těžkých olejů a silikonů, které vlas stáhnou dolů. A jednu věc je férové říct hned na začátku: kosmetika vlas trvale neztloustne. Vytváří optický objem, který vydrží zhruba do dalšího mytí.
Jemné, nebo řídké? Není to totéž (a péče se liší)
Jemné a řídké vlasy nejsou synonyma, i když je reklama často míchá dohromady. Jemné vlasy znamenají tenký průměr jednotlivého vlasu (struktura vlákna), řídké vlasy znamenají nízkou hustotu, tedy málo vlasů na skalpu. Můžete mít hustou hřívu z jemných vlasů i řídké vlasy z hrubého vlákna: jsou to dvě nezávislé vlastnosti.
Podle studie publikované v European Journal of Dermatology, která zahrnula přes 2 000 lidí z 24 etnických skupin, se tloušťka vlasu a hustota porostu liší skutečně nezávisle na sobě. Zdravý skalp přitom nese orientačně 124-200 vlasů na centimetr čtvereční (data uváděná v časopise Dermatologic Surgery). (Obě čísla cituji ze sekundárního přehledu, primární studie jsem přímo nečetla.)
Jak poznáte to svoje? Vezměte jeden vlas mezi prsty a sjeďte po něm. Když ho sotva cítíte a proti světlu je skoro průsvitný, je jemný. Dermatolog Dr. Joel Schlessinger upozorňuje, že jemnost vlasu je dána geneticky a nejde ji natrvalo změnit, dá se ale spolehlivě ovlivnit, jak vlas vypadá. Jestli si nejste jistá, jaký typ vlasů máte, projděte si nejdřív přehled v článku o typech vlasů.
Co vlastně tvoří objem? Čtyři faktory
Objem vlasů určují podle kosmetických chemiků z The Beauty Brains čtyři věci: počet vlasů, průměr každého vlasu, tuhost vlákna (jak moc se vlas ohýbá) a tření mezi vlasy. Žádný produkt vám počet vlasů nepřidá. Kosmetika umí pracovat jen se zbývajícími třemi faktory, a to dočasně.
Polymery (filmotvorné látky ve stylingu) vlas obalí a dodají mu tuhost, takže se sám lépe nadzvedne. Tak fungují pěnová tužidla.
Suchý šampon, solné a texturizační spreje zvyšují tření mezi vlasy, ty se o sebe „zaháknou“ a drží objem.
Panthenol (provitamin B5) je podle týchž chemiků jediná běžná složka, u které pozorovali, že dokáže průměr vlasu aspoň nepatrně zvětšit.
Sliby typu „zdvojnásobí tloušťku vlasu“ proto berte jako marketingovou nadsázku, ne jako doložený účinek. Reálně jde o optické nadzvednutí, ne o ztluštění vlákna.
Čím objem reálně získáte: produkty, které fungují
Objem u jemných vlasů budujete od skalpu lehkými produkty a kořínky necháte „dýchat“. Co se osvědčuje:
Volumizační šampon. Obalí vlas a zbaví ho zátěže. Dermatoložka Dr. Rebecca Marcus vysvětluje, že tyhle šampony obalují jednotlivé vlasy a opticky tak zvětšují jejich průměr, odtud dojem plnosti.
Lehký kondicionér: jen do délek a konečků. Nikdy ne ke kořínkům, kde si vlas mastí přirozený maz.
Pěnové tužidlo nebo root lifter na vlhké kořínky před fénováním.
Suchý šampon mezi mytími. Pohltí maz a zároveň dodá kořínkům grip.
Texturizační nebo solný sprej (Sodium Chloride = běžná sůl) pro lepší držení účesu.
Na obalu (v INCI = mezinárodním seznamu složení) hledejte lehké aktivní látky: panthenol, hydrolyzované proteiny (pšeničný či rýžový, které se dočasně navážou na vlas a zpevní ho) a filmotvorné polymery. Naopak se vyhněte produktům postaveným na těžkých olejích a máslech, o tom za chvíli.
Tip: U jemných vlasů platí „méně je více“. Začněte s malým množstvím produktu a přidávejte, jen když je potřeba. Větší dávka objem nepřidá, jen vlas zatíží.
Čemu se u jemných vlasů vyhnout
Největší nepřítel objemu je zátěž. Jemný vlas má malý povrch, takže stejné množství produktu se na něm „nastřádá“ rychleji než na hrubém, a hned ho stáhne dolů. Co tedy ubrat:
Složka / produkt | Co dělá | Pro jemné vlasy |
|---|---|---|
Těžké oleje (kokosový, větší množství arganového) | obalí a zatíží vlas | spíš ne, jen jako mytí předcházející péče |
Bohaté máselné masky (bambucké máslo) | dodávají hodně lipidů | spíš ne, sáhněte po lehčí variantě |
Těžké silikony (Dimethicone) | uhlazují, ale hromadí se | s mírou a s pravidelným čištěním |
Kondicionér u kořínků | zplihne a mastí kořínky | ne, jen délky a konečky |
Olaplex i další zdroje shodně doporučují vynechat u jemných vlasů těžké olejové masky a séra, která vlas „utáhnou“ a nechají ho splihlý. Buďme ale féroví: silikony nejsou samy o sobě nic špatného, v rozumném množství snižují tření a lámavost. Problém nastává, když se hromadí bez pravidelného čištění. Pokud vlasy pár hodin po mytí působí mastně, je vaše péče nejspíš příliš bohatá.
To neznamená, že oleje musíte zatratit úplně. Jako předmytová péče (nanesená na suché vlasy a před stylingem smytá) můžou jemnému vlasu prospět, jak na to, popisuju v návodu na olejování vlasů.
Jak sušit a tvarovat pro objem
Objem se tvoří u kořínků, a hlavně při sušení. Osvědčený postup:
Na vlhké vlasy naneste volumizační produkt cíleně ke kořínkům.
Předkloňte hlavu a vysušte vlasy zhruba do 70 % „proti směru růstu“, tím kořínek nadzvednete.
Dosušte kulatým kartáčem a kořínky zvedejte od hlavy; objem zafixujte krátkým průvanem studeného vzduchu.
Pro delší výdrž pomůžou samodržicí natáčky (velcro) vložené do teplých kořínků na pár minut.
Dva další faktory, na které se zapomíná: střih a teplo. Sestříhané vrstvy odlehčí konečky a dodají účesu pohyb, takže jemné vlasy působí plněji, konkrétní tipy najdete v článku o účesech pro jemné a zralé vlasy. A protože jemný vlas se zahřeje rychleji a snáz se poškodí, sušte a žehlete na nižší teplotu a vždy s ochranou před teplem (viz ochrana vlasů před teplem).
Na co si dát pozor: Jemný vlas je nejzranitelnější za mokra. Nerozčesávejte ho prudce, sáhněte po hřebenu s řidšími zuby a postupujte od konečků nahoru.
Jak často jemné vlasy mýt?
Jemné vlasy obvykle snesou (a často potřebují) častější mytí než hrubé, klidně každý druhý den. Maz se po tenkém vlasu rozprostře rychleji a kořínky vypadají splihle dřív. Pozor ale na příliš agresivní šampony, když skalp vysušíte, může to mazotvorbu naopak rozjet. Podrobněji se mytí věnuju v článku jak často a správně mýt vlasy.
Kdy objem řešit s odborníkem
Tady je hranice, kterou je dobré pojmenovat. Pokud si všimnete, že vlasů náhle ubývá, vidíte přes pěšinku víc skalpu nebo se vám rozšiřuje, nejde už o jemnou strukturu, ale o úbytek hustoty. Ten může mít řadu příčin, od stresového telogen effluvia přes hormonální změny v menopauze až po štítnou žlázu nebo nedostatek železa.
Kosmetika na objem tohle neřeší a není lék. Při výraznějším vypadávání nebo řídnutí se obraťte na dermatologa, který určí příčinu. Více kontextu najdete v textech o vypadávání vlasů u žen a řídnoucích vlasech v menopauze. Komplexní přehled péče pak nabízí průvodce péčí o vlasy.
Časté dotazy
Ztloustnou jemné vlasy nějakým šamponem natrvalo? Ne. Volumizační a „thickening“ šampony vytvářejí objem dočasně tím, že vlas obalí; jeho skutečný průměr nemění. Po umytí efekt mizí.
Můžu úplně vynechat kondicionér? Nemusíte, jen ho dávejte do délek a konečků, ne ke kořínkům. Vynechání kondicionéru jemný vlas zbytečně vysuší a polámaný vlas plnosti nepřidá.
Pomáhají na objem doplňky stravy? Záleží. Pokud je za řídnutím prokázaný nedostatek (třeba železa), může doplnění pomoct. Bez doloženého deficitu jsou důkazy slabší, plošně si od nich víc objemu neslibujte a případný úbytek vlasů konzultujte s lékařem.
Jemné vlasy nejsou handicap, jen vyžadují trochu jinou logiku: lehkou péči, objem od kořínků a méně produktu, než byste čekala. Když z rutiny vyřadíte to, co vlas zatěžuje, a přidáte správné sušení, rozdíl uvidíte hned po prvním fénování. Pokud vám článek pomohl zorientovat se, budu ráda, když ho pošlete dál někomu, kdo s jemnými vlasy taky bojuje.
