Ne každý olej na vlasech dělá totéž, a v tom je nejčastější chyba. Někdo si vetře lžíci kokosového oleje do jemných vlasů, ty druhý den visí jako provázky, a olejování tím pro něj jednou provždy končí. Přitom stačí vědět dvě věci: jaký olej se k vašim vlasům hodí a kam ho nanést. Olejování vlasů znamená nanesení rostlinného oleje na vlasy (nejčastěji na délky a konečky) kvůli lesku, kluznosti a ochraně před lámáním při rozčesávání. Nejspolehlivěji funguje jako takzvaný pre-wash, olej nanesený před mytím, který po půl hodině smyjete. A jeden konkrétní olej má pro tohle použití dokonce oporu ve výzkumu.
Co olejování vlasů dělá, a co od něj nečekat
Olej vyhladí povrch vlasu, dodá lesk a sníží tření, takže se vlasy při česání méně lámou. To je hlavní a doložitelný přínos, na kterém olejování stojí.
Většina olejů přitom vlasy „jen“ obalí zvenčí: vytvoří na nich film. Výjimkou je kokosový olej. Studie Rele a Mohile (Journal of Cosmetic Science, 2003) porovnávala kokosový, slunečnicový a minerální olej a kokosový olej byl jediný z trojice, který výrazně snížil ztrátu bílkovin (keratinu) z vlasu, a to u nepoškozených i poškozených vlasů. Důvod je v jeho stavbě: kyselina laurová má nízkou molekulovou hmotnost a lineární tvar, takže pronikne přímo do vlasového vlákna. Minerální olej, který je uhlovodíkem, k bílkovinám afinitu nemá a do vlákna se nedostane.
Co od olejování naopak čekat nemůžete: nenahradí hydrataci, tu vlasům dodává voda, ne tuk. A není to prostředek na růst vlasů. Marketing olejům často přisuzuje „zázračné“ zahuštění, ale to už je tvrzení, které doložená data nepodkládají. Olej zlepšuje stav vlasu, který už máte; nový z pokožky „nevykouzlí“.
Tip: Pokud řešíte spíš vnitřní suchost a poškození než jen povrch, hodí se k olejování přidat i hloubkovou regeneraci. Rozdíl mezi maskou a olejem rozebírám v samostatném textu o maskách na vlasy.
Jaký olej na jaké vlasy?
Olej vybírejte podle typu a tloušťky vlasů. Těžký olej zatíží jemné vlasy, lehký zase nemusí stačit na hrubé a suché. Než budete vybírat, hodí se vědět, jaký typ vlasů vlastně máte; rozhoduje hlavně tloušťka vlákna a porozita (jak moc je kutikula otevřená a propustná).
Typ vlasů | Doporučený olej | Proč |
|---|---|---|
Jemné, mastnotě náchylné | jojoba, arganový, hroznový | lehké, rychle se vstřebají, nezatíží kořínky |
Suché, poškozené, barvené | kokosový, případně avokádový | proniká do vlákna, omezuje ztrátu bílkovin |
Hrubé, kudrnaté, velmi porézní | ricinový (castor), kokosový, bambucké máslo | „utěsní“ otevřenou kutikulu a uzamknou vláhu |
Citlivá pokožka hlavy | jojoba | složením se blíží mazu, méně dráždí |
Pár poznámek ke konkrétním olejům: jojobový olej není technicky vzato olej, ale tekutý vosk (ester), jehož složení je hodně blízké lidskému mazu, proto bývá dobře snášený a nezatěžuje. Arganový olej je lehký, bohatý na vitamin E a mastné kyseliny, hodí se na konečky a proti krepatění. Ricinový olej je naopak hustý a lepivý; výborně utěsňuje, ale na jemné vlasy je obvykle příliš.
Pre-wash, nebo na suché délky? Kdy olej nanést
Nejúčinnější je olejování před mytím (pre-wash). Logika je jednoduchá: olej nanesený na suché vlasy půl hodiny až dvě hodiny před šamponem omezí, kolik vody se do vlasu při mytí nasaje. Méně bobtnání znamená méně zvedání kutikuly a menší ztrátu bílkovin. Berte to jako jakousi izolaci vlasu před kontaktem s vodou.
Druhá možnost je olej jako leave-in na konečky: nepatrné množství vetřete do už umytých, ještě vlhkých nebo suchých konečků a nesmýváte. Tady opravdu platí kapka nebo dvě, jinak vlasy zplihnou. Tahle varianta cílí na nejstarší a nejsušší část vlasu a hodí se hlavně suchým a poškozeným vlasům.
Kolik oleje a jak často?
Méně je více. Na vlasy po ramena obvykle stačí zhruba jedna čajová až polévková lžíce oleje, na jemné vlasy klidně jen pár kapek rozetřených v dlaních. Olejujte spíš jednou až dvakrát týdně, ne denně. Doba působení 30 minut až dvě hodiny bohatě stačí; olej přes noc si občas dopřát můžete, ale jako pravidlo to nedoporučuji: delší kontakt zvyšuje riziko zanášení a podráždění pokožky.
Sama jsem si na jemných vlasech mnohokrát ověřila, že i trocha oleje navíc dokáže vlasy zatížit na celý den, takže radši začněte s menším množstvím a příště přidejte. A počítejte s tím, že těžší olej budete možná smývat šamponem nadvakrát.
Na co si dát pozor: Olej naneste hlavně na délky a konečky, ne plošně do kořínků. Zatížené kořínky vypadají mastně a u jemných vlasů ubírají objem, tomu se věnuji v textu o péči o jemné vlasy.
Olejovat i pokožku hlavy? Tady buďte opatrné
Na délky olej ano, do pokožky hlavy jen uvážlivě. Mastný film na pokožce může u některých lidí přiživit kvasinku rodu Malassezia, která se podílí na lupech a seboroické dermatitidě. Odborná práce publikovaná v Skin Appendage Disorders (Karger, 2023) upozorňuje, že běžné vlasové oleje, jako olivový a kokosový, mohou na pokožce hlavy růst Malassezie podporovat a příznaky zhoršit.
Druhý háček je ucpávání pórů. Harvardská dermatoložka Iris Rubin upozorňuje, že řada oblíbených olejů je komedogenních, mohou ucpávat póry a vyvolat akné, a to nejen ve vlasech, ale i na čele a zádech, kam olej stéká.
Pokud tedy bojujete s lupy, svědivou nebo zarudlou pokožkou hlavy, nesnažte se to „vymastit“ doma a problém raději konzultujte s dermatologem, může jít o seboroickou dermatitidu, která potřebuje jinou péči než vyživující olej. Olejování zdravé pokožky hlavy v rámci masáže je v pořádku; léčit jím kožní problém ale nelze.
Časté chyby při olejování vlasů
Příliš mnoho oleje. Nejčastější omyl. Méně se vždy snáz smyje a vlasy nezplihnou.
Těžký olej na jemné vlasy. Kokos nebo ricin na jemných vlasech většinou zklamou; sáhněte po jojobě nebo arganu.
Olej do kořínků a na pokožku hlavy plošně. Patří hlavně na délky a konečky.
Olejování místo mytí. Olej se musí důkladně smýt; jinak se na vlasech a pokožce hromadí.
Čekání na zázrak. Olej zlepší lesk a kluznost, nezahustí vlasy ani nezastaví jejich vypadávání.
Časté dotazy
Pomáhá olejování růstu vlasů? Přímý důkaz, že by samotný olej urychlil růst, chybí. Co olej spolehlivě umí, je omezit lámání délek, takže si vlasy lépe „udrží délku“. To ale není totéž jako rychlejší růst z pokožky.
Nanášet olej na mokré, nebo suché vlasy? Jako pre-wash na suché vlasy před mytím. Jako leave-in na konečky spíš na vlhké až suché, vždy v malém množství.
Můžu nechat olej působit přes noc? Občas ano, ale není to nutné: půlhodina až dvě hodiny stačí. Časté noční olejování zvyšuje riziko zanesené pokožky.
Olejování vlasů není věda, ale ani univerzální zázrak. Je to jeden dílek péče o vlasy, a když zvolíte olej podle typu vlasů, nanesete ho hlavně na délky a konečky a udržíte množství i frekvenci v rozumných mezích, odměnou vám bude lesk, hebkost a méně roztřepených konečků. A pokud řešíte pokožku hlavy, neexperimentujte naslepo, tam má slovo dermatolog.
Pokud vám článek pomohl zorientovat se, budu ráda, když ho pošlete dál někomu, kdo zrovna přemýšlí, jaký olej na vlasy zvolit.
